- Bardzo łatwo jest wyrobić sobie złe nawyki - mówi Rafał Ferber. - Niestety jeden nawyk można tylko zastąpić innym. Ferber wspomina swojego klienta - pana Tomka, nałogowego palacza. Wspólnie wyliczyli, że papierosy kosztują go rocznie 3000 zł. Była to kwota, która dała panu Tomkowi do myślenia

Dłuższy staż kierowania pojazdem sprzyja wyrabianiu sobie nawyków. Nie chodzi tutaj o "zimny łokieć", ale o inne, równie niepożądane działania. Możesz sobie nie zdawać sprawy, że twoje niewinne przyzwyczajenia mogą powodować naprawdę spore szkody dla samochodu. Sprawdź, jakich zachowań należy

Goodman schudł 90 kilogramów. Zmiana nawyków odmieniła jego życie Przez wiele lat Goodman zmagał się z efektem jo-jo. Sam przyznawał, że regularnie tracił na wadze, by po pewnym czasie ponownie odzyskiwać zgubione kilogramy. - Traciłem 27 kg każdej wiosny… a potem za bardzo polubiłem jęczmienne trunki

Wielu kierowców z biegiem lat wykształca sobie nieprawidłowe nawyki. Jednym z nich jest właśnie "mycie talerzy". Niestety to dość popularne zachowanie, jest również naprawdę niebezpieczne. Dowiedz się, dlaczego tego nawyku lepiej jest się oduczyć.  Więcej podobnych artykułów można znaleźć

Mateusz Morawiecki przemawiał w czwartek w hali Polskiego Towarzystwa Gimnastycznego "Sokół". Byli tam także m.in. wicepremierzy Jarosław Kaczyński, Jacek Sasin i Piotr Gliński, a także szef MON Mariusz Błaszczak. Premier przekonywał, że Polacy muszą pozbyć się "wtłaczanego przez 300 lat nawyku

Nie trzeba być ekspertem, by uświadomić sobie, że niektóre nasze przyzwyczajenia czy nałogi mogą być bardzo denerwujące dla współpracowników czy szefów. Nie trzeba też być specjalistą od zarządzania zasobami ludzkimi, by uświadomić sobie listę takich denerwujących wszystkich dookoła nawyków

Jeśli myślisz, że ładowanie telefonu to prosta sprawa - podłączasz i czekasz na 100% - to mamy dla ciebie niespodziankę. Okazuje się, że współczesne smartfony potrzebują zupełnie innego podejścia do ładowania niż to, do którego większość z nas się przyzwyczaiła. Pewnie nieraz słyszałeś od znajomych

, ku stworzeniu nowego nawyku. Mimo to Anita wytrwała. Nie tylko wpisała te ćwiczenia na listę rzeczy do zrobienia, ale też ustawiła sobie w telefonie powiadomienia, będące bodźcem do wykonywania ćwiczeń pięć razy dziennie. I w końcu, pewnego dnia, gdy kolejny raz je powtarzała, panika nagle ustąpiła. Fala ulgi

Awans w pracy, nowy wynik na bieżni czy zrzucenie 10 kilogramów — sukcesy są różne i może je osiągnąć każdy. Najważniejsze, aby wiedzieć, jak zrealizować cel i nie dążyć do niego na ślepo. Przy odpowiedniej metodzie i regularności będzie to o wiele łatwiejsze. Poznaj 5 nawyków, które mają ludzie

"Ludzie korzystają z starych antywirusów i nie łatają nas czas oprogramowania, którego używają na co dzień - prawdopodobnie dlatego, że boją się zmian i nowości. Często widuję internautów, którzy do zabezpieczania komputera wykorzystują programy antywirusowe sprzed kilku lat, np. z 2003. Problem w